食・生活

美味しい食べ物(=健康とは限らないです)や、健康を気にするようになってから実践している行動や生活をご紹介

食・生活・健康

腰痛&四十肩

腰痛 昔、かなり重い荷物を持ち上げる際にちゃんと腰を下ろして配慮していたのですが、能力以上の重さだったので腰を痛めてしまいました。立つのも辛いので病院で診て貰うと椎間板が潰れてました。。。 しばらくは寝たきりでトイレに行く際も...
食・生活・健康

胃カメラ

毎年、定期的に健康診断は受けているのですが、必要最低限の検査だけなので、それ以外の検査は自分で意識的にやっていかないといけないなぁと。内視鏡検査も受けないといけないと思いつつ、どうしてもオェってなりそうで敬遠していました。毎朝、歯磨きでオ...
食・生活・健康

シミ

急に顔にシミが増えてきました。しかもビックリするくらいの大きさと濃さ。鏡を見るのが嫌になってきました。。。 ヤツは突然やってきた 美容の知識や意識はほぼなく、スクラブ洗顔剤でゴシゴシ、洗顔後に化粧水を塗る程度のケア程度で、外出...
食・生活・健康

コロナ

マスク、手洗い、うがいはしていたのですが、とうとう感染してしまいました。 感染原因 考えられるのは外食か電車。もしあの外食で感染したのだとしたら、外食してる人全員感染してトンデモない拡散になっちゃうと思います。 そうなる...
食・生活・健康

業スー

業スーこと、業務スーパー。 他のスーパーでは見たことない珍しい海外の商品も沢山あるし、見たことある商品でも業者用の特大サイズで何度行っても新しい発見があります。安いのでついつい買い過ぎてしまいますが、量が多い割には安い支払い。これが...
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